Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Bau mulut yang tak sedap seringkali menggangggu aktifitas kita saat berbicara dengan pacar atupun teman dekat. Hal ini membuat kita merasa jengkel akibat bau mulut yang membandel. Adanya bau mulut juga bisa menandakan kebapa kita bahwa ada gangguan kesehatan yang terdapat pada diri kita.

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat. Cara menghilangkan bau mulut bisa kita lakukan baik secara alami maupun dengan menggunakan obat. Namun dalam kesempatan kali ini kita akan membahas cara menghilangkan bau mulut tersebut dengan cara alami karena disamping aman, pengobatan secara alami juga tidak meninggalkan efek samping.

Sebelum kita membahas cara menggurangi bau mulut alangkah baiknya kita mengetahui apa saja faktor-faktor yang menyebabkan bau mulut tak sedap.

Faktor Penyebab Bau Mulut

1. Gigi berlubang dan sariawan

Seringkali bau mulut terjadi karena adanya gigi berlubang atau saat kita sakit gigi. Hal ini terjadi karena gigi berlubang merupakan tempat bagi bakteri untuk berkembang biak. Bakteri inilah yang kemudian membuat bau tak sedap pada mulut kita. Sariawan juga menjadi faktor utama timbulnya bau mulut. Oleh karena itu, apabila kamu mempunyai masalah sariawan atau sakit gigi maka sebaiknya segera diatasi dengan mengkonsumsi obat sariawan secara alami dan obat sakit gigi tradisional secara terartur.

2. Minum alkohol dan merokok

Merokok sudah jelas-jelas membuat bau mulut kita menjadi tak sedap. Terlebih jika diperparah dengan mengkonsumsi alkohol maka bau mulut menusuk hidung akan tercipta. Hal ini karena rokok dan alkohol seringkali tertinggal di dalam rongga mulut sehingga menimbulkan bau mulut tak sedap.

3. Makanan berbau menyengat

Mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seringkali membuat bau tersebut tidak mudah hilang di mulut kita. Misalnya ketika kita makan petai, jengkol, durian, bawang mentah, dan beberpa makanan lainnya seringkali bau makanan tersebut terasa menempel pada lidah kita.

4. Kelainan atau adanya penyakit pada organ tubuh bagian dalam

Ketika seseorang sedang sakit maka mereka cenderung memiliki bau mulut yang tak sedap. Kondisi ini dikarenakan adanya ketidakseimbangan metabolisme tubuh dan menurunnya daya tahan yang berefek pada bau mulut. Salah satu gangguan yang seringkali membuat mulut terasa bau adalah sakit maag. Obatilah sakit maag anda dengan obat maag secara alami untuk menghindari adanya efek samping.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami:

1. Menghilangkan bau mulut dengan daun sirih

Sebagai antispetik yang ampuh mengatasi beberapa masalah kesehatan, daun sirih juga ampuh untuk menghilangkan bau mulut kita lho.. Caranya cukup mudah yaitu cukup dengan mengunyah beberapa helai daun sirih sebelum menggosok gigi secara rutin maka dengan cara ini bau mulut kamu dapat teratasi.

2. Gosok gigi teratur

Cara kedua ini terbilang paling sering kita lakukan. Menggosok gigi secara teratur dapat menghilangkan bau mulut kita. Jangan lupa juga menggosok lidah untuk mengurangi lendir pada lidah karena lendir ini juga berperan menciptakan bau mulut yang tak sedap.

3. Cukup mengkonsumsi air putih

Minum air putih secara teratur dan dalam volume yang cukup mampu membasahi tenggorokan kita dan efeknya bau mulut akan hilang. Minum air putih juga membatu metabolisme pencernaan kita sehingga diharapkan mampu mengatasi permasalahan kesehatan dan mencegah bau mulut.

4. Batasi mengkonsumsi makanan berbau tajam

Cara ke empat ini lebih pada mengatur pola makan makanan yang berbau menyengat. Kami tidak menyarankan untuk berhenti mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat tapi lebih kepada membatasinya dan mengontrol agar makan pada kondisi tertentu saja. Misalnya ketika kita akan presentasi atau akan kencan maka alangkah baiknya jika kita tidak mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat tersebut karena beberapa makanan yang baunya menyengat sulit sekali untuk dihilangkan.

5. Jangan merokok dan minum alkohol

Merokok dan alkohol sudah menjadi rahasia umum bahwa akan menyebabkan bau mulut yang tak sedap. Oleh karena itu, sebaiknya kamu tidak merokok dan minum alkohol karena selain menyebabkan bau mulut, rokok dan alkohol merupakan sumber penyebab gangguan kesehatan lainnya.

Semoga cara menghilangkan bau mulut secara alami diatas dapat membantu kamu yang seringkali mengidap bau mulut yang tak sedap. Selamat mencoba.